迷走、混乱、、

頭を空っぽにする為に

頭を無心に、もしくは夢中に、なる事を欲する。 バイクの運転とランニングが似ているとちょっと前に書いたけど、それは頭を空っぽににして、もしくは何かに夢中になって、モヤモヤが消える感覚が似ているという事です。 他にもそういう効果がある行為を求め…

読書と老眼と音楽 深夜特急5巻

読書と老眼と音楽 深夜特急5巻2011/01/02 00:06腕立て伏せ:18回体重:66kg本当に夏休みが終わってしまって、世の学生達が通学する姿がみられる。ああ本当に夏がおわっちゃったなと思う。小学生の娘も昨日が始業式、今日から給食がはじまるそうだ。 社会人の僕…

迷走で瞑想

迷走で瞑想2019/08/27 08:33腕立て伏せ:18回体重:55.4kg ヨガ←自己流の柔軟体操を始めた頃、瞑想を始めました。これも自己流一度だけ体験ヨガ教室に行きましたが、あとは完全自己流です。本なんかは何冊か読みましたが、心が平静を保てるならなんでも良いの…

ちょっとした気弱

深夜特急 5巻2019/08/22腕立て伏せ:16回懸垂:6回体重:66kg 深夜特急も5巻の半ばを過ぎた。全6巻なので、終わりが近づいてきたのだ。また終わってしまう寂しさのような気分があって、4巻までのようにさくさく読み進めてしまうのが惜しいような、寂しいような…

心療内科受診3回目

心療内科受診3回目2019/07/20 09:27 腕立て伏せ:7回 3回目の受診。正直、受診して何かが劇的に改善するという事はないのだけど、お守り代わりになっている薬をもらいに行くのが主たる目的だ。 雨の心配はなさそうなので、自転車で病院に向かう。30分も走れ…

迷走・混乱ブログ 心療内科 受診2回目

迷走・混乱ブログ 心療内科 受診2回目2019/07/06 10:13腕立て伏せ:14回懸垂:0回体重:64.8kg 本日2回目にの受診に行った。 もらった薬によるある程度の効果を実感していた僕は、朝、昼、晩の1日3回分の薬を1週間分もらっていた。毎日服用していたが、夜には…

「迷走・混乱ブログ」自然に近く パンツをはかない! 心に原始人を!

「迷走・混乱ブログ」自然に近く パンツをはかない 心に原始人を 数年前、友人の影響からしばらく下着を着けないで過ごしていました。 下着を着けない健康法みたいな事です。 この有効性についてはともかく、なるべく文字通り自然体で過ごす事が心身に悪い影…

「迷走・混乱ブログ」 根拠のない自信

「迷走・混乱ブログ」 根拠のない自信2019/07/03 08:02 おはようございます。昨日は無事仕事を終えました。結論から言うと、久しぶりに快適に一日を過ごす事ができたと思います。 それで思った事は、「病は気から」「気の持ちようで大抵の事はなんとかなる」…

「迷走・混乱ブログ」抗不安薬「クロチアゼバム」服用2日目

「迷走・混乱ブログ」抗不安薬「クロチアゼバム」服用2日目2019/07/02 08:15 昨日の昼から抗不安薬の「クロチアゼバム」という薬を服用しています。昨日の昼、夜、今朝の3回。昨日服用した時にはあまり違いは感じられませんでした。 しかし今朝の目覚めの時…

「迷走・混乱ブログ」 「心療内科」を受診しました。

「迷走・混乱ブログ」 「心療内科」を受診しました。2019/07/01 12:25 たった今、初診終了しました。 医院のあった場所は、雑居ビルの5F。私が小学生の頃から慣れ親しんできた街中にあり、最寄りの駅からは5分とかからない場所にありました。私はネットで検…

「迷走・混乱ブログ」 「心療内科」を受診します

「迷走・混乱ブログ」 「心療内科」を受診します2019/07/01 10:07 おはようございます。今ちょっとだけ気合いを入れています。不安となんとなくの罪悪感、、、本日は有給休暇をとっていますが、家族には内緒です。普段の月曜日と同じように会社に行くといっ…

「迷走・混乱ブログ」

「迷走・混乱ブログ」 おはようございます。ってたまにブログの冒頭で僕は挨拶を書くけど、誰に向かってということはない。もちろん読者さんに向かってなんだけど、ブログを初めて2ヶ月ちょっとで、読者数が増える気配はない。 だからという訳ではないけれ…