レザーライダースジャケット

今日は珍しく服について レザーライダースジャケットを購入しました。シングルとダブル。 どちらも中古です。 シングルの方は、近所のupガレージ(中古バイク用品屋)で購入 Freedom サイズ38 ¥10,000 ダブルの方はメルカリで購入。 schott 618 サイズ36¥11,00…

THE FLASH シーズン3

5月のコロナ自粛のおかげ(!?)で初めて月間140km越えランニングをしました。 6月も100kmは越えたいなと思いながら週末ランニングしております。 今月もコロナ自粛の名残りから、週に1度は在宅ワークなので、そのアドバンテージを確実に走ることができれば…

13.2kmRUN 6:53/kmペース

マインドフルネスランニング。 走って来ました。 ゆっくりペースですが、別に意識してゆっくり走ったわけではなく、身体が重く、ゆっくりしか走れなかったのですが、距離と総走行時間は満足できる走りでした。 しかし目的のマインドフルネス、気持ち良い時間…

マインドフルネス雑草むしり

写真はうちの庭の写真です。 一面芝生で、ところどころに今は亡き祖母が植えた木々が、私の怠惰な世話にも関わらずなんとか体裁を保っています。 暖かくなってくると、てきめんに雑草(我々にとって)が幅を利かせてきます。うちはマンションの1階で、隣や上の…

10kmラン 6:24/kmペース TVドラマFLASH

2日続けて10km以上のランニングは久々です。今朝は4:00起床5:00から走り出しました。 私はマスクではなく、手ぬぐいで口を覆って走っていますが、時間が早かったので、いつもよりすれ違う人は少なかったです。 それでも5:30にもなるとちょこちょこと散歩やラ…

12kmラン 6:08/kmペース

20200528 私の職場は来週から通常モードなので、今週はまだコロナ自粛中なのです。 今朝も通勤に向かう人達とすれ違いながらランニングに行って来ました。 昨日からamazon kindole unlimitedで読みはじめた「心を整えるランニング」を読みはじめた効果かどう…

月間100km走達成

密かーに目標としていた月間走100kmを本日見事に達成いたしました。 これも皆さんの応援とご声援のおかげでございます。 まことにありがとうございます。 多分数年前に走っていたときも達成したことがなかった月間100km走です。 新コロナウィルス自粛のおか…

初夏

先週の愚図ついた天気とはうってかわって、久しぶりに気持ちよく晴れわたった月曜日。 通勤途中の某競馬場の駐車場で寄り道しています。競馬が開催されている時には満杯になるここも、平日には広い広い空きスペースになっています。 自動車は車止めの支柱が…

距離:9.2km 、ペース:6:18/km ファンランニング

久しぶりの青空の下、ランニング行ってきました。 一昨日の反省からスローペースで走り出し(キロ6:30ペース)、なんとか9kmちょっと。 だいたいいつも10kmか1時間走を目指して走っているので、目標にはちょっと届きませんでしたが、まあよしとしましょう。 ち…

やっぱりタイムを気にすると、、

昨日もランニングしました。 距離は5km弱でのほとんどリタイヤでした。 一昨日の快走(?)に引っ張られて、初めからトバしすぎたのが原因だと思います。(あくまで私の中では) 過去のランニング履歴をアプリで調べてみると、まあまあ自分で満足出来た時の走り…

ジャッキーチェン映画 BEST9

2020/05/22 (金) ジャッキー・チェン映画 MY BEST9 映画 「ポリス・ストーリー/REBORN」をamazon primeで観ました。 ちなみに大ヒットした「香港国際警察」のポリス・ストーリーとは関係がないのであしからず。 しかしエンディングでは懐かしいあのポリス・…

6分/kmペース 12km

2020/05/21(木) 新コロナ自粛の在宅勤務の中、今日もいそいそとランニングに行って来ました。 4日振りのランニング、先日走ったのは日曜 日です。 新コロナ自粛中は、すぐに体重が増えます。ここのところ走る回数は増えていますが、体重は全く減っていません…

岡田斗司夫さん

このブログを書き始めていつのまにか1年が過ぎた。最近更新が滞っているので、いつのまにか過ぎてしまった感じだけど、とにかく1年。更新おめでとうと自分で自分を誉めるようと思う。 さて、最近気になっている人を上げようと思う。 岡田斗司夫さん 最初のき…

ファンランニング タイムは測らない方が良い

ファンランニングに行って来ました。 ランニング終了後、名残桜をパチリ パチリってもう若い人は解らないかもしれませんね。 最近はスマホアプリで距離と時間を計測しています。 2種類のアプリを使い分けています。 1つはスタートして最後終了するまで何も…

オートバイ通勤 マクドナルド

某中山競馬場の駐車場にて 最近自転車通勤をしていて、オートバイ通勤は一週間ぶりでしょうか。 屋根ある所に駐車保管しているオートバイですが、バイクカバーはかけていません。 たった一週間ですがホコリが結構溜まっていますね。 やはり屋外保管というの…

自転車通勤 帰宅

自転車通勤、帰宅しました。 行きが自転車なので帰りも自転車で帰ってくるのは当たり前です。 北風が向かい風となってなかなか進まない感があった。 急いで帰ろうと思わなければ、それもまた乙なものでした。 昼間は20℃近くまで上がった千葉県北西部。 夜は…

4/2(木)の午後の銀座

銀座数寄屋橋交差点 書ける時にまとめて書いてしまおうという訳ではないが、いやそういう訳で、本日記事更新は3回目です。 やっぱり銀座の人は少ない。 写真は数寄屋橋交差点を東急側から撮影した写真です。 右に不二家の看板があるビルが写っているでしょ。…

銀座東急裏の公園 新コロナ

お昼の銀座東急裏の公園 仕事の約束の時間までまだ少しあるので、公園のベンチに座ってブログを書いています。 岡本太郎作なのか? モニュメントがあるんですね。 今まで何度も通っていましたが、気にとめていませんでした。 結構大きな桜や大きな柳の木もあ…

自転車通勤

通勤途中の桜です 朝から吹いていた北風にも耐えて、まだ桜は見頃を保っています。 皆様のお住まいの地域ではいかがでしょうか? 最近は自転車通勤の回数が増えています。 昨年夏にオートバイ(vt750s)を乗り換えてから、いやもっと前、多分2年間くらいはオー…

桜の中を走りましょう

2020/3/27(金)またまた久しぶりのブログ更新です。 音声ブログ「通勤EXPRESS」はぼちぼち更新中です。 ご興味のある方はpodcast,radiotalkアプリで検索お願いいたします。 ほぼ20日振りのブログですが、その間は色々世の中が動いていますね。 関東地方では…

書く事と喋る事の違い

2週間ぶりかしら? 最近ブログの更新頻度が少なくなっています。 その一つの理由に音声ブログをはじめました。 「Radio Talk」というスマホアプリで、簡単にインターネットラジオをアップロード出来るのです。 私実は数年前にApple提供のPodcastというサー…

3連休のランニング

先週は少々仕事がばたついて、久しぶりの更新になります。 3連休明けです。昔と比べて、最近は連休が多くなりました。昔と言っても、20年くらい前と比べてという事です。 3連休、3回走りました。初日8km,二日目9km、最終日10km。 最近スマホを買い換えて、…

クレタ島の話

今朝は晴れているが、夕方から夜に一雨あるそうだ。 いま読んでいる本の話。 私は何冊の本を平行して読み進める事が多い。 その時の気分で読み分けしているので、一冊を読み終えるのには時間がかかるほうかもしれない。 だから鞄の中は常に2冊くらいあり、他…

娘から買った栞

朝は寒いが、春の陽気になるそうだ。 昨日娘が作った栞を10円で買った。 だいたいの希望の大きさを娘に伝えて、自由帳をその大きさにハサミで切って、裏表に娘オリジナルの人の絵が描いてある。 最初に私に売りつけようとしたのは、娘が適当に折った紙のブッ…

11kmちょっとランニング

オートバイを見下ろして、、 建国記念日の昨日ランニングに出かけた。 先週末、先日の土曜日と走っては、左ふくらはぎが痛み、右足裏指の付け根が痛くなり、イマイチ走れていない。 ペースが速いのか?足の地面への着地のし方が悪いのか? 自分の筋力と裏腹…

映像研には手を出すな

いつかの職場近くの船着き場 今日はアニメの話 最近「映像研には手を出すな」というNHKで日曜日の深夜やっているアニメを面白がって観ています。 会社の同僚から教えてもらって、監督の湯浅政明さんはなんでも有名らしい、、、 とにかく面白い。 私にしては…

NATURAL BORN HEROES

NATURAL BORN HEROES クリストファー・マクドゥーガル 訳:近藤隆文 昨日今日と気温は0度を下回り、ほぼ一年ぶりくらいで「真冬」を体感した。 北国から見ればあまちゃんな寒さでも、やはり堪える。 特にバイク通勤。 でもひと冬でこんな陽気を体感しないと、…

ゴミ出しダッシュ💨

通勤途中、何かの工場跡みたいな廃墟みたいな、、、、 ゴミ捨てダッシュ! ゴミ出しの日は、いつも家のゴミを集めて、収集場所に出しに行くのが私の役目。 今日も燃えないゴミを出しに行った。 最近ゴミを出したあと、家の周りをダッシュす。ダッシュといっ…

足の痛み

子供が友達と遊ぶというので、庭にテントを建てました。2/2(日)の夜 先週の土曜日、いつものように走り始めた。もうやっと心肺機能は長距離(10km程度)には慣れてきた感覚がある。 でもしかし、右足の裏、指の付け根部がどうも痛みがある。 なのでゆっくりゆ…

「走る奴なんて馬鹿だと思ってた」

いい空じゃないか 松久淳著 スコット・ジュレクの本を読み終えた。この本と平行して読んでいるのが表題の本。 実際にはkindleのunlimitedで携帯で読んでいる。 スーパーウルトラランナーの話ばかり読んでいて気分が高揚していたが、実際の私はこっちの方がは…